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October 18, 2012

ダイエット日記

全然落ちなくなりました。

原因は二つ

1、寒くなってご飯が旨くなった。

新米も届きました。旨いですねぇ。でも、ご飯茶碗一杯で我慢しています。もちろん、可能な限り夕食は無し!それでも体重は落ちません。

2、飲む機会の激増

手帳に体重の増減を記録しています。

「記録を付けよう」とパソコンでクラウド等で管理している方々に私から忠告!
「突然閉鎖」「突然撤退」「通知してもらっても見なかった、知らなかった」などでデータが消滅する事があります。
何年もの記録がパ〜になりたく無かったら「記録は紙」に限ります!

私の体重停滞は既に25日!増えたり減ったり。

飲み会は11回!(研修旅行を含む)

酒(アルコール)を飲むと「我慢の糸が切れる」のが私です。
過去のデータを調べてしみじみと感じました。

(考え方を変えてみれば)
「これだけの酒宴を消化した割に体重増を招いてない俺って偉い?(笑)

目標は「15kg減量!」なのですが、あと5kg!年末までに到達か!?(無理?)

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Comments

馬場さんお久しぶりです。
そうなんです、ポイントは「酒」です。
私の場合、我慢がどうのより単純に酒を控えると体重は勝手に(笑)落ちます。

ここ3年余りめまぐるしく異動していましたが、
現在は専門職の「解説委員」ということで、
自分の「興味分野」を仕事にするというありがたい状況です。
週一のレギュラーも持ってます。
http://www.tvtokyo.co.jp/mv/newsanswer/weather/post_29307
にストリーミングがあります。
あ、御嶽の回線は速くなりましたか?
それではお元気で。

Posted by: Masaru Kubota | October 27, 2012 at 07:48 PM

Kubotaさん!お元気でご活躍ですね♪噂は御岳山まで届いてきます♪
22回/月の飲み会じゃ、増える筈ですね(笑)
それでもこれをキープしていますので自分を褒めたいです。
御岳山のインターネット事情は光ファイバーが入ってきて快適です。私の宿坊は全館wifi可能ですよ♪
時代が変わりましたね。
今日もビジネス(仕事を持ち込んで連泊して仕上げる)のお客様がお越しです。こう言う需要もあるのだと思い知りました♪
さっそく番組を拝見させていただきます♪皆様によろしくお伝えください♪

Posted by: 馬場喜彦@駒鳥山荘 | October 30, 2012 at 12:33 PM

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